LAVT STØTTETAG
1. Hold overarmene vandret og støt med pagajen i en let skæv vinkel mod vandoverfladen. Ar-menes vinkel er vigtig for at skåne skuldrene.
|
2. Pagajen vippes en smule opad, så den skærer ud af vandet.
|
3. Her ses pagajen fra siden. Skubsiden af pagajen rammer vandoverfladen og skaber støtte for roeren. Hvorefter den vinkles og dejes op og ud af vandet.
|