04-06-KRYDSTAG

SIDEFORFLYTNING M. KRYDSTAG

1. Navnet kommer af bevægelsens form.

2. Overkroppen roteres mod målet. Pagajen sættes i et stykke ud for foden og trækkes ind mod hoften.

3. Når pagajen når hoften drejes bladet, så det skærer gennem vandet.

4. Et stykke ud for hoften drejes bladet igen, inden det skubbes ind mod fodens placering.

5. Når pagajen er tæt på kajakken nede ved foden, drejes den, så bladet skærer ud gennem vandet væk fra kajakken.

6. Bevægelsesmønsteret fortsættes indtil målet er nået.